Gigi

Apa Penyebab Gigi Jadi Kuning?

- Memiliki gigi putih bersinar adalah dambaan semua orang. Namun terkadang tanpa disadari asupan makanan yang kita konsumsi menyebabkan warna gigi yang putih jadi berubah kuning. Sebut saja teh, kopi, minuman bersoda, dan jenis-jenis buah beri termasuk beberapa makanan yang dikenal sebagai pembuat noda pada gigi.

"Jangan biarkan penampilan Anda rusak karena warna gigi yang kekuningan. Selain obat-obatan dan gaya hidup, ada beberapa makanan yang berpengaruh pada warna gigi seseorang," ungkap drg Novandhyta Hapsari dalam media gathering Ultimo Aesthetic & Dental Care di Plaza Asia, Jakarta Selatan, akhir pekan lalu.

Beberapa jenis makanan lain yang bisa menyebabkan perubahan warna pada gigi antara lain:

1. Tomat.

Sama seperti buah beri, tomat juga memiliki kandungan warna alami pada buah yang bisa meninggalkan noda pada gigi. Keadaan ini akan diperparah jika tomat ini sudah diolah menjadi saus tomat botolan. Kandungan zat pewarna tambahan di dalam saus tomat juga bisa memperparah bekas warna yang ditinggalkan pada gigi. Selain saus tomat, saus sambal, kecap, dan kuah kare yang kental juga menjadi penyebab noda pada gigi.

2. Minuman kesehatan dan minuman olahraga.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa minuman olahraga dan minuman kesehatan juga bisa menyebabkan kerusakan enamel gigi karena kandungan asamnya. Akibatnya noda akibat minuman ini akan tertinggal di gigi. Sebaiknya pilih air putih sebagai pengganti minuman kesehatan ataupun minuman olahraga.

3. Jus buah.

Meski sebenarnya buah berpengaruh positif pada tubuh, namun kandungan asam dari buah yang terlalu tinggi dan terlalu banyak bisa merusak gigi. Kandungan asam dalam buah bila dikonsumsi terus-menerus dalam jumlah yang terlalu banyak juga bisa merusak enamel gigi dan membuat gigi berlubang.

4. Wine.

Bekas tumpahan wine di taplak meja biasanya akan sulit dihilangkan. Tak heran bila wine, terutama red wine, juga bisa meninggalkan noda pada gigi. Kandungan asam, tannin, dan chromogen pada wine itulah yang menyebabkan noda pada gigi. Selain anggur merah, anggur putih juga bisa membuat gigi berubah warna.

5. Antibiotik.

Terlalu sering mengonsumsi obat-obatan, terutama antibiotik, juga bisa menyebabkan gigi menjadi kuning. Kandungan tetracycline pada antibiotik adalah faktor penyebab gigi menjadi kuning, terutama pada anak-anak. Konsumsi antibiotik yang mengandung tetracycline selama masa pertumbuhan gigi (mulai dari awal kehamilan sampai anak usia 8 tahun) bisa membuat gigi anak mengalami perubahan warna yang bersifat permanen. "Namun, sekarang ini antibiotik yang mengandung tetracycline ini sudah sedikit dan jarang digunakan lagi," kata Novandhyta.

6 Makanan yang Memutihkan Gigi

1. Stroberi

Buah cantik ini memproduksi enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok gigi seperti biasa.

2. Buah-buahan dan sayuran yang renyah

Contoh terbaik adalah apel, seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini akan membantu membersihkan plak, "menggosok" gigi agar lebih putih bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.

3. Keju

Keju dan bahan olahan susu lainnya seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat kali seminggu lebih terlindung dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang tak minum yoghurt. Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.

4. Jeruk dan nanas

Saat mengonsumsi jeruk, nanas, dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang membantu membersihkan gigi secara alami.

5. Baking soda

Sebuah penelitian tahun 2008 menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik dalam membersihkan plak. Anda bisa saja menggunakan baking soda langsung untuk membersihkan gigi, namun para dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda.

6. Permen karet yang mengandung xylitol

Xylitol adalah pemanis alami yang dapat mencegah plak. Xylitol juga menetralkan tingkat keasaman di dalam mulut dan meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan gigi.

Cantik Alami

 Masker

Semua yang Anda benar-benar perlukan untuk perawatan wajah di rumah adalah masker yang baik dan cocok dengan jenis kulit Anda. Kulit memiliki kebutuhan yang berbeda-beda dari hari ke hari. Milikilah jenis masker berbeda sebagai pengganti, tergantung pada bagaimana kulit merasakan dan membutuhkan. Masker sebenarnya dapat dilakukan setiap hari, tetapi jika Anda tidik memiliki cukup waktu, satu atau dua kali seminggu cukup. 

Berdiri Tegap

Berdiri tegap dan memiliki postur yang baik dapat membuat Anda tampil percaya diri dan elegan. Anggapan umum postur yang baik adalah dagu yang lebih kecil, leher lebih panjang dan perut yang lebih rata. 

Istirahat

Tidak ada penampilan yang lebih jelek selain kekurangan tidur. Anda akan terlihat lebih baik jika Anda mendapat waktu tidur yang cukup. Tidur penting untuk memelihara tekstur, warna dan kesehatan kulit yang baik. 

Lupakan Make-up

Tidak memakai make-up tidak hanya memberikan kulit bernapas dengan bebas tetapi juga membantu berhasilnya tampil cantik alami. Anda akan terkejut dengan apa yang Anda dapatkan jika Anda melakukan penilaian yang segar dari wajah Anda. Mata akan terlihat lebih dalam tanpa shadow, pipi terlihat lebih segar tanpa pemerah dan kulit bersinar tanpa alas bedak. 

Jangan mamakai produk kecantikan berlebihan. Make-up dan banyak produk kecantikan yang membuat kulit menjadi iritasi padahal Anda telah membayar mahal untuk produk tersebut, terutama ketika Anda memiliki kulit sensitif. 

Cobalah untuk menghentikan beberpa produk selama satu atau dua minggu. Anda mungkin akan heran menemukan kulit yang bersih dan akhirnya Anda menyadari produk tertentu dapat membuat kulit iritasi. 

Minum

Minuman yang di maksud di sini adalah air putih. Usahakan dalam sehari minimaal 2 liter air putih untuk di minum.Air disini sangat berfungsi untuk mengeluarkan racun racun yang ada di dalam tubuh melalui air kencing sebagai pembuangannya.

Tertawa

Tertawa dikenal sebagai obat terbaik, tetapi juga pendorong tampil cantik yang hebat, dapat memberikan cahaya di mata, membuat pipi merah dan mulut menengadah.

Guyonan yang spontan bersama teman atau nonton komedi akan membawa dampak baik pada wajah. Senyumlah pada tetangga atau orang lain, Anda akan terkejut betapa jauh lebih baik penampilan Anda. (sut, berbagai sumber)

Kenakan Pakaian Warna Cerah Kalau biasanya selalu mengenakan pakaian dengan warna-warna “aman” atau warna natural dan pastel, cobalah tampil dengan busana berwaran cerah dan terang jika ingin tampil tanpa riasan. Busana warna terang dapat meng­alihkan perhatian orang dari wajah ke busana yang dikenakan. Busana dengan warna-warna “berani” ini juga dapat membantu wajah terlihat cerah. Warna merah mampu membuat wajah merona secara natural. Bahkan warna kulit yang pucat dapat terlihat lebih cerah jika Anda me­ngenakan busana dengan warna biru atau hijau. Gunakan Pelembap Kulit kering dapat membuat wajah terlihat kusam dan lebih tua. Jika ingin tampil tanpa riasan, jangan biarkan kulit kering menghalangi kesegaran wajah. Gunakan selalu pelembap wajah setiap sebelum  beraktivitas dan sebelum tidur. Aplikasikan pelembap dalam keadaan wajah sudah dibersihkan. Ada baiknya jika menggunakan pelembap wajah  yang mengandung antioksidan dan vitamin C. Dengan demikian racun dari limbah-limbah polusi yang menempel pada wajah dapat diminimalisasi sehingga wajah dengan kulit yang kering dapat terlihat lebih segar dan bercahaya. Lentikkan Bulu Mata Maskara sebagai penunjang bentuk mata merupakan “senjata” dalam  merias wajah. Namun, tanpa maskara pun mata Anda tetap bisa terlihat indah. Rahasianya, cukup gunakan pelentik bulu mata untuk membuat mata terlihat dramatis. Sebelum  melentikkan bulu mata, perhatikan kondisi mata terlebih dahulu. Bulu mata haruslah dalam keadaan bersih dan bebas dari sisa-sisa maskara. Cara melakukan pelentikan bulu mata sangatlah mudah. Gunakan alat pelentik bulu mata atau jepit bulu mata. Buka mata Anda, lalu letakkan layer penjepit bulu mata pada posisi bulu mata di tengah. Kemudian tekan tuas penjepit bulu mata selama 10 detik. Ulangi jika hasilnya belum terlihat maksimal. Rapikan Alis Bentuk alis yang sempurna dapat membuat wajah terlihat menawan.  Bentuk alis yang rapi membantu  mata terlihat lebih besar, walapun tidak menggunakan eye liner dan eye shadow. Namun jangan terlalu berlebihan dalam membentuk dan merapikan alis. Cukup pangkas helaian rambut alis sesuai alur dan garis alami alis. Jika tidak terbiasa merapikan alis dengan menggunakan pinset di rumah, datanglah pada ahlinya. Minta make up stylist atau hair stylist di salon langganan untuk membentuk dan merapikan alis dengan bentuk yang sempurna. Oleskan Krim  Wajah Sebelum Tidur Di malam hari saat tidur, sel-sel kulit bekerja memproduksi kolagen yang dapat memperbaiki sel-sel kulit rusak. Manfaatkan sistem kerja kulit di malam hari dengan memberikan vitamin yang ada pada krim wajah. Karena itu, gunakan krim wajah yang khusus diaplikasikan pada malam hari. Produk krim malam biasanya mengandung banyak vitamin A, dan formula anti aging (anti penuaan) yang berguna untuk membantu kulit dalam memproduksi kolagen serta meminimalisasi kerutan di kulit wajah. Jangan lupa untuk berkonsultasi pada dokter kulit sebelum membeli krim yang tepat bagi kulit. Dengan menggunakan krim malam secara teratur wajah akan terlihat cerah di pagi hari.SemprotkanPenyegar Wajah Aktivitas sehari-hari yang padat dan tidak berkesudahan terkadang membuat wajah terlihat lelah. Apalagi jika Anda tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Wajah bisa terlihat kusam dan tidak cerah.  Untuk menyiasati masalah ini, semprotkan penyegar ke wajah yang lelah dan kuyu. Produk penyegar wajah sudah banyak dijual di toko-toko kosmetik dan swalayan. Biasanya penyegar wajah dikemas dalam dalam botol spray se­hingga penggunaanya sangat praktis dan bisa dibawa-bawa. Kandungan oksigen (O2) pada penyegar wajah dapat membuat kulit  berkilau dan tampak cerah. Semprotkan sesekali saat Anda merasa lelah. Oleskan Pelembap Bibir Bibir kering dan pecah-pecah bisa merusak penampilan segar. Oleskan pelembap bibir sesekali jika bibir terasa kering. Untuk menghindari bibir pecah-pecah, perbanyaklah konsumsi air putih serta buah-buahan segar. Senyum Ini dia “alat” pengganti make up yang paling sederhana dan gratis! Dengan tersenyum, wajah yang letih pun akan terlihat segar dan tetap cantik. Selain menyegarkan, senyuman juga akan menambah kehangatan suasana di sekitar Anda. Yuk, tampil cantik dengan cara yang mudah! ✿ Berteman dengan air Ini termasuk urusan mandi dua kali sehari, rutin membersihkan wajah, hingga mengonsumsi air putih minimal dua liter sehari. Dijamin kulit bakal lebih mulus dan cling, deh! Aroma alami Pilih produk sesuai kebutuhan dan maksimalkan penggunaannya. Misalnya, untuk yang punya aktivitas padat, sebaiknya pilih sabun atau deodoran beraroma tahan lama. Bisa juga memanfaatkan lotion untuk menjaga kelembapan alami kulit sekaligus 'pewangi terselubung'. Aroma sampo yang melekat pada rambut setelah keramas dianggap seksi oleh sebagian cowok, loh! Emergency kita Jangan lupa sediakan tisu, bedak, lip balm, dan body spray ukuran kecil di tas. Kulit mengilap? Tinggal lap menggunakan tisu dan bubuhkan bedak seperlunya. Sementara bibir kering dan pecah-pecah bisa diatasi dengan mengoleskan lip balm. Kita boleh mengandalkan kesegaran body spray kalau mood sedang turun. CC

Bersihkan kulit Anda

Ingin wajah mulus? Tak cukup hanya rutin cuci wajah tiap hari. Bila yang Anda inginkan adalah wajah yang mulus tanpa cela, berarti memyingkirkan semua masalah kulit wajib hukumnya. “Langkah pertama untuk kulit yang sempurna adalah sederhana: singkirkan semua masalah kulit Anda. Mulai dengan mengunjungi dokter kulit untuk membantu Anda mengatasi jerawat, bekas jerawat, flek dan sebagainya,” saran Dr. Ellen Marmur, chief of dermatologic and cosmetic surgery di Mount Sinai Medical Center, New York, AS. Langkah berikutnya yang taka kalah penting adalah rajin merawat kulit wajah dan pilihan produk yang cocok bagi kulit Anda. Berikut adalah produk kecantikan dasar yang wajib Anda miliki.

Pembersih wajah: “Pilih pembersih wajah yang lembut dan bebas kandungan sulfat. Produk seperti ini cocok bagi semua jenis kulit,” kata Dr. Ava Shamban, dermatologis di Santa Monica, California, AS.

Krim malam: “Rutin gunakan krim malam yang mengandung ceramides, minyak zaitun atau kelapa. Jika setelah memakai produk tersebut kulit terasa sangat berminyak, Anda bisa beralih pada pelembap ringan yang berbahan dasar asam hialuronat. Krim malam yang berbasis minyak kadang terlalu berat bagi kulit tertentu.” Dr. Shabam, melanjutkan sarannya.

Krim mata: Sedangkan buat krim mata, Dr. Shabam menyarankan, “Pilih yang mengandung ekstrak mentimun yang bisa meredakan kantung mata.”

Tabir surya: Yang ini juga wajib digunakan setiap hari, Agar praktis dan tak terlalu merepotkan Anda, pilih saja pelembap harian yang sudah memiliki kandungan SPF minimal 30.

Expoliate

Rahasia wajah terlihat mulus tanpa cela adalah dengan mengelupaskan kulit wajah sekali atau dua kali seminggu (tidak setiap hari atau Anda berisiko iritasi dan kemerahan). Ini bisa dilakukan dengan produk pembersih wajah yang mengandung exfoliator kimia seperti laktat atau asam glikolat yang terbaik untuk kulit sensitif. Langkah lain, Anda bisa mengunjungi klinik kecantikan dan melakukan facial microdermabrasion. Perawatan ini dapat mencerahkan warna kulit, mengangkat minyak dan kotoran dari pori-pori dan bahkan dapat menghaluskan tekstur kulit.

Lawan anti-aging

“Asam retinoid adalah tongkat ajaib untuk kulit,” kata Dr Shamban. Lebih dalam lagi, Dr. Shabam menjelaskan manfaat asam retinoid yang banyak buat kulit seperti merangsang pergantian sel, meningkatkan pembentukan kolagen dan bantu kulit terlihat lebih bersinar. Retinoid juga dapat membantu proses pengelupasan kulit, mengencangkan pori-pori dan melawan jerawat. Tanyakan dokter Anda tentang ini lebih lanjut. Minta juga ia meresepkannya buat Anda.

Berikan nutrisi yang cukup

Mulailah perhatikan dan perbanyak mengasup jenis makanan yang baik buat kulit Anda seperti: ikan salmon, kacang, alpukat dan minyak zaitun. Jenis makanan yang disebutkan itu kaya lemak sehat yang menjaga kulit terhidrasi dan ternutrisi. Selain itu juga kulit butuh nutrisi yang mengandung antioksidan.Tomat, paprika dan buah jeruk adalah jenis makanan yang bisa bantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari dan polusi.

“Jika Anda memiliki jenis kulit berminyak dan menyukai minuman latte, tambahkan taburan kayu manis pada minuman favorit Anda itu. Kayu manis bisa bantu menstabilkan gula darah sehingga kelenjar tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit minyak. Dan bijaksanalah, dalam mengonsumsi produk susu. Mereka dapat memicu produksi sebum dan jerawat. Junk food dan produk yang terdapat tambahan gula juga picu timbulnya jerawat,” lanjut Dr. Marmur.

Aktif bergerak

Olahraga membuat Anda berkeringat dan keringat dapat mendetoksifikasi pori-pori kulit. Sehingga kulit tak hanya menjadi lebih bersih juga lebih sehat. Hanya saja, pastikan untuk membilas kulit wajah dan tubuh setelah berolahraga. Lebih dari itu, usai sesi olahraga sirkulasi darah meningkat dan ini baik bagi kulit. “Darah berfungsi mengisi ulang oksigen serta menghantarkan nutrisi buat kulit,” kata Dr. Marmur.

Jaga seprai dan handuk selalu bersih

Bingung dengan jerawat yang rajin mengunjungi wajah Anda? Bisa saja ini disebabkan oleh sarung bantal Anda. Gantilah seprai, handuk wajah dan waslap seminggu sekali. Hal ini dapat mencegah bakteri dan kotoran berpindah ke kulit wajah Anda. Ponsel dan kuas make-up juga harus ruitin Anda bersihkan, paling tidak dua minggu sekali.

Selalu sedia face spray

Ketika kulit Anda terlihat lelah dan kusam Anda butuh didongkrak, semprotkan face spray yang mengandung rosemary.”Ini dapat menyegarkan wajah dan make-up” kata Diane Kendal, penata rias di New York City. Plus, air mawar dikenal dapat menenangkan kulit dan kemerahan. Simpanlah botol semprot kecil di meja Anda dan gunakan sepanjang hari.

Beri sentuhan primer pada wajah

Trik riasan tanpa make-up adalah dengan membubuhkan primer pada wajah Anda. Wajah Anda bisa terlihat halus meski tanpa bedak. Primer dengan polimer silikon menyerap sebum dan membuat kulit wajah terlihat licin seperti porselen. Oleskan dua atau tiga titik di atas seluruh wajah Anda untuk menciptakan ilusi kesempurnaan.

Pilih foundation yang ringan

Pilih foundation yang berbentuk tint. Tekstur foundation ini lembut tak terlalu berat serta mudah membaur dengan wajah. Agar hasil sempurna dan terlihat merata gunakan kuas dalam membaurkannya.

Ratakan warna kulit

Cerahkan lingkaran hitam di bawah mata dengan menyapukan super sheer liquid concealer, lalu ratakan dengan menggunakan kelingking Anda. Pilih formulasi yang dapat mencerahkan daerah gelap.

Lima Langkah Instan Menjadi Cantik

Dua menit mandi dengan sabun beraroma melati atau peppermint

Jika Anda tidak punya sabun mandi beraroma melati atau peppermint di kamar mandi, segera sediakan sekarang. Kedua aroma wangi tersebut terbukti secara ilmiah akan membuat bangun ketika Anda merasa sedikit mengantuk. Aroma peppermint membuat Anda merasa segar dan bersemangat, sementara  aroma melati meningkatkan jumlah gelombang beta yang dilepaskan otak yang membuat Anda menjadi waspada.

Efisiensikan waktu dengan menggunakan sabun mandi pada kain katun halus atau shower puff untuk membersihkan diri dan ini akan mengangkat sel kulit mati agar membuat kulit Anda lebih bersinar. Tidak perlu ragu untuk keramas, meskipun hal itu akan membuat waktu mandi Anda lebih lama, terutama jika Anda memiliki rambut yang panjang.

Satu menit merawat rambut

Setelah mandi dua menit dengan sabun beraroma melati dan peppermint, sirami akar rambut Anda dengan shampo kering agar menyerap minyak dan membuat akar rambut Anda mengembang. Shampo kering dibuat dengan aroma yang berbeda-beda jadi shampo tersebut akan membuat rambut Anda wangi serta terasa segar.

Jangan lupa membersihkan rambut Anda untuk menghilangkan sisa shampo kering. Sekarang, ikat rambut Anda di atas kepala. Hal ini membuat rambut Anda terlihat menarik secara instan dan dengan tatanan sanggul rambut yang tinggi, rambut Anda akan terlihat mengembang secara instan. Jika rambut Anda sangat pendek, jepit rambut Anda ke belakang dengan jepit-jepit yang lucu. Opsi mana yang Anda pilih, ini akan membuat rambut Anda terlihat indah secara instan.

Tiga menit memakai pakaian

Sebelum mulai mengenakan pakaian, rawat kulit Anda dengan pelembap wajah favorit. Ini akan memberikan waktu yang cukup lama untuk pelembap meresap dalam kulit saat Anda berpakaian. Kalau sudah melakukannya, sekarang saatnya melepas piyama dan mengenakan pakaian yang membuat Anda terlihat menawan.

Anda bisa juga bisa menyediakan pakaian ganti jika tiba-tiba memerlukannya. Ingat beberapa trik penting untuk mengenakan sesuatu yang membuat Anda terlihat memesona. Jika Anda seorang wanita dengan lekuk tubuh yang indah, sebagai contoh,  pastikan anda menggunakan ikat pinggang yang menonjolkan bentuk pinggang. Ada banyak tip di internet yang membantu memilih pakaian yang cocok dengan bentuk tubuh Anda.

Tiga menit trik make-up

Ketika krim pelembap Anda memberikan manfaat yang maksimal, Anda memiliki dasar yang sempurna untuk mulai menggunakan make-up. Ketika Anda tergesa-gesa, bukan ide yang bagus menggunakan make-up yang rumit. Sebagai gantinya, usapkan sedikit concealer di bawah mata dan bagian-bagian yang tidak sempurna. Bentuk bulu mata Anda dengan maskara dan cerahkan kulit Anda dengan blusher. Blusher krim membuat Anda terlihat lebih alami menambahkan kilau pada kulit  agar terlihat glamor secara instan. Sempurnakan penampilan Anda dengan lip balm.

30 detik untuk bersiap dan tersenyum 

Kini setelah siap, Anda mungkin masih merasa bingung dengan segala kesibukan tadi. Agar tidak terlihat bingung dan canggung ketika Anda tiba untuk bertemu dengan rekan kerja, luangkan waktu 30 detik untuk bernapas dan menenangkan diri.

Anda mungkin terlihat sangat menawan, tapi perasaan panik bisa membuat Anda melakukan kesalahan yang memalukan (berjalan tergesa-gesa lalu tersandung, lupa mengecek penampilan di kaca, dan berjalan dengan rok yang terselip di dalaman – ouch!). Kalau Anda telah menenangkan diri, tunjukkan senyum manis dengan postur yang baik dan Anda telah menyempurnakan langkah tampil cantik secara instan.

3 Langkah Mudah Putihkan Kulit

1. Campuran Lemon dan Putih Telur
Kandungan protein yang tinggi pada putih telur bermanfaat untuk mengencangkan dan melembabkan kulit. Sedangkan buah lemon mengandung AHA (Alpha-Hidroxy Acid) yang bisa membantu pengelupasan sel-sel kulit mati. Sehingga campuran keduanya dapat memberikan tampilan wajah yang cerah dan segar, juga putih.
Untuk memutihkan kulit dengan campuran lemon dan putih telur: siapkan putih telur dan air perasan lemon dengan takaran yang sama lalu aduk hingga merata. Sebelum digunakan, panaskan campuran hingga berubah bentuk menjadi semi padat. Tunggu campuran mendingin, lalu oleskan ke seluruh tubuh. Agar lebih merata, gunakan bantuan kuas saat mengoleskan campuran lemon dan putih telur ke bagian tubuh. Tunggu hingga 15 menit lalu bilas dengan air.
2. Buah Bengkoang
Sebenarnya banyak cewek yang sudah paham tentang manfaat yang diberikan oleh buah bengkoang. Hanya saja, tak sedikit yang mengaku malas menggunakan buah ini untuk memutihkan kulit. Padahal, kandungan 86-90 persen air yang ada pada bengkoang mempunyai efek melembabkan kulit. Sehingga, sangat cocok dipakai untuk bahan alami memutihkan, mengencangkan dan melembabkan kulit.
Untuk memutihkan kulit dengan bengkoang: kupas dan bersihkan bengkoang, lalu parut hingga halus. Setelah itu, tempelkan merata pada permukaan wajah atau tubuh. Diamkan hingga mengering, sekitar 40 menit, lalu bilas hingga bersih. Lakukan perawatan ini 2-3 kali dalam seminggu ya.
3. Buah Alpukat
Selain daging buahnya yang enak dijadikan jus atau dimakan biasa, buah alpukat ternyata juga bermanfaat untuk memutihkan kulit. Kaya akan vitamin E, buah alpukat sangat bagus dipakai sebagai bahan memutihkan dan mengencangkan kulit.
Untuk memutihkan kulit dengan alpukat: gosokkan kulit buah alpukat bagian dalam pada seluruh tubuh. Tunggu hingga 15 menit, lalu bilas dengan air.
Tiga langkah mudah tadi semoga bisa membantumu dalam memperoleh kulit putih berseri ya, Temans. Selamat mencoba! (vem/tik/kis)

10 Tips Agar Cantik Alami

Umumnya, wanita mendambakan kulit wajah yang bersih dan cantik alami. Banyak cara yang mereka lakukan agar bisa tampil lebih baik hari demi hari sekaligus kealamian kecantikannya tetap terjaga. Nah, berikut ini tips sehat dan tampil cantik secara alami bagi kaum hawa.

1. Konsumsi air putih secukupnya, minimal 8 gelas sehari. Hal ini bukan rahasia lagi karena air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kulit wajah.

2. Gunakan tabir surya untuk menjadikan kulit terlihat awet. Jadi, tabir surya menjadi sebuah keharusan untuk menjaga kulit wajah tetap cantik dan sehat.

3. Pakailah pelembab yang mencakup perlindungan kulit dari sinar ultra violet.

4. Jika memakai make up, jangan memakainya terlalu tebal. Hal itu akan menyebakan kulit wajah menjadi kurang sehat.

5. Lakukan senam wajah sebelum tidur. Hal ini bertujuan agar wajah tetap kencang setelah seharian beraktivitas.

6. Hindari konsumsi rokok dan minum minuman keras. Selain tidak baik untuk kesehatan tubuh, rokok dan minuman keras memiliki efek buruk terhadap kesehatan kulit wajah.

7. Selalu berpikiran positif dan hindari stress. Berpikiran positif dan menghindari stress akan membuat kulit wajah tetap sehat dan bersih.

8. Jika terjadi penuaan dini, pakailah masker alami yang berasal dari buah atau sayuran yang berguna untuk mencegah penuaan dini. Masker alami yang terbuat dari buah alpukat dipercaya mampu mencegah penuaan dini dan mencegah timbulnya kerutan pada wajah.

9. Makanan pun berpengaruh terhadap kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Jadi, kontrol asupan makanan yang baik bagi tubuh. Beri kulit wajah nutrisi yang cukup. Jenis makanan yang baik untuk kulit wajah, antara lain ikan salmon, kacang, alpukat, dan minyak zaitun.

10. Rajin olahraga atau rajin bergerak akan menghasilkan keringat. Keringat yang keluar akan mendetoksifikasi pori-pori kulit sehingga kulit menjadi bersih dan sehat. Perlu diingat, keringat pada wajah dan tubuh yang keluar setelah olahraga harus dilap dan dibersihkan.