Apa Penyebab Gigi Jadi Kuning?
- Memiliki gigi putih bersinar adalah dambaan
semua orang. Namun terkadang tanpa disadari asupan makanan yang kita konsumsi
menyebabkan warna gigi yang putih jadi berubah kuning. Sebut saja teh, kopi,
minuman bersoda, dan jenis-jenis buah beri termasuk beberapa makanan yang
dikenal sebagai pembuat noda pada gigi.
"Jangan biarkan penampilan Anda rusak
karena warna gigi yang kekuningan. Selain obat-obatan dan gaya hidup, ada
beberapa makanan yang berpengaruh pada warna gigi seseorang," ungkap drg
Novandhyta Hapsari dalam media gathering Ultimo Aesthetic & Dental Care di
Plaza Asia, Jakarta Selatan, akhir pekan lalu.
Beberapa jenis makanan lain yang bisa
menyebabkan perubahan warna pada gigi antara lain:
1. Tomat.
Sama seperti buah beri, tomat juga memiliki
kandungan warna alami pada buah yang bisa meninggalkan noda pada gigi. Keadaan
ini akan diperparah jika tomat ini sudah diolah menjadi saus tomat botolan.
Kandungan zat pewarna tambahan di dalam saus tomat juga bisa memperparah bekas
warna yang ditinggalkan pada gigi. Selain saus tomat, saus sambal, kecap, dan
kuah kare yang kental juga menjadi penyebab noda pada gigi.
2. Minuman kesehatan dan minuman olahraga.
Sebuah studi mengungkapkan bahwa minuman
olahraga dan minuman kesehatan juga bisa menyebabkan kerusakan enamel gigi
karena kandungan asamnya. Akibatnya noda akibat minuman ini akan tertinggal di
gigi. Sebaiknya pilih air putih sebagai pengganti minuman kesehatan ataupun
minuman olahraga.
3. Jus buah.
Meski sebenarnya buah berpengaruh positif pada
tubuh, namun kandungan asam dari buah yang terlalu tinggi dan terlalu banyak
bisa merusak gigi. Kandungan asam dalam buah bila dikonsumsi terus-menerus
dalam jumlah yang terlalu banyak juga bisa merusak enamel gigi dan membuat gigi
berlubang.
4. Wine.
Bekas tumpahan wine di taplak meja biasanya
akan sulit dihilangkan. Tak heran bila wine, terutama red wine, juga bisa
meninggalkan noda pada gigi. Kandungan asam, tannin, dan chromogen pada wine
itulah yang menyebabkan noda pada gigi. Selain anggur merah, anggur putih juga
bisa membuat gigi berubah warna.
5. Antibiotik.
Terlalu sering mengonsumsi obat-obatan,
terutama antibiotik, juga bisa menyebabkan gigi menjadi kuning. Kandungan
tetracycline pada antibiotik adalah faktor penyebab gigi menjadi kuning,
terutama pada anak-anak. Konsumsi antibiotik yang mengandung tetracycline
selama masa pertumbuhan gigi (mulai dari awal kehamilan sampai anak usia 8
tahun) bisa membuat gigi anak mengalami perubahan warna yang bersifat permanen.
"Namun, sekarang ini antibiotik yang mengandung tetracycline ini sudah
sedikit dan jarang digunakan lagi," kata Novandhyta.
6 Makanan yang Memutihkan Gigi
1. Stroberi
Buah cantik ini memproduksi
enzim malic acid yang membantu memutihkan gigi. Selain dengan langsung
memakannya, stroberi bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi dengan cara
dihaluskan, digosokkan ke gigi, diamkan selama lima menit lalu bilas dan gosok
gigi seperti biasa.
2. Buah-buahan dan sayuran
yang renyah
Contoh terbaik adalah apel,
seledri, dan wortel. Menggigit dan mengunyah buah dan sayuran seperti ini
akan membantu membersihkan plak, "menggosok" gigi agar lebih putih
bersinar, dan meningkatkan produksi air liur yang baik bagi kesehatan mulut.
3. Keju
Keju dan bahan olahan susu
lainnya seperti yoghurt mengandung lactic acid yang berfungsi melindungi gigi.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi yoghurt empat
kali seminggu lebih terlindung dari pembusukan gigi dibanding anak-anak yang
tak minum yoghurt. Sedangkan untuk memutihkan gigi, keju adalah pilihan yang
baik karena selain melindungi gigi dari kebusukan, keju juga mengandung kalsium
dan fosfor yang berguna dalam pembentukan enamel gigi.
4. Jeruk dan nanas
Saat mengonsumsi jeruk, nanas,
dan buah-buahan asam lainnya, mulut memproduksi air liur lebih banyak, yang
membantu membersihkan gigi secara alami.
5. Baking soda
Sebuah penelitian tahun 2008
menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda berfungsi lebih baik
dalam membersihkan plak. Anda bisa saja menggunakan baking soda langsung untuk
membersihkan gigi, namun para dokter menyarankan agar hal ini tak dilakukan
terlalu sering karena bisa mengikis enamel gigi. Pilihan paling aman adalah
menggunakan pasta gigi yang mengandung baking soda.
6. Permen karet yang
mengandung xylitol
Xylitol adalah pemanis alami
yang dapat mencegah plak. Xylitol juga menetralkan tingkat keasaman di dalam
mulut dan meningkatkan produksi air liur untuk membersihkan gigi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar