Percaya diri OK, siapa takut??
Pasti kalian pernah ngerasain kurang percaya diri
di depan orang-orang banyak. Ketika kalian disuruh maju di depan kelas atau
sedang berpidato.
Saya pun juga pernah ngerasainn hal itu. Keringat dinggin
pun bercucuran kemana-mana. Rasanya pengen cepat selesai hal itu.
Kemudian saya serching di google tentang percaya
diri. Ee nemuin artikel dari kompas “6 cara agar lebih pede”
KOMPAS.com - Anda mungkin sering berpikir
mengapa banyak perempuan cantik belum juga menemukan Mr Right. Dugaan Anda,
mungkin perempuan ini terlalu picky. Atau, karena mereka jarang bergaul.
Karena beberapa alasan inilah, Anda berpikir seharusnya dengan bergaul dan
bersosialisasi, mereka bisa menemukan pasangan yang tepat.
Tetapi sebenarnya, ada masalah psikologis yang
lebih dalam tentang alasan mengapa Anda masih sendiri, yaitu kepercayaan diri.
Pasti Anda sudah sering mendengar hal ini ribuan kali. Orang yang percaya diri
apa adanya dirinya, akan lebih menarik bagi banyak orang. Sebaliknya, jika Anda
tidak percaya diri dengan diri Anda sendiri, Anda tidak akan membuat orang
tertarik pada Anda. Jika ada orang yang tertarik pada Anda, kemungkinan orang
itu tidak memenuhi kriteria pasangan yang Anda inginkan. Mungkin Anda mencoba
untuk membohongi diri sendiri dengan berpura-pura bahagia, namun hal ini tidak
akan membantu Anda menemukan pasangan yang benar-benar tepat.
Untuk mengatasi hal ini, coba introspeksi diri
Anda, dan cobalah untuk meningkatkannya.
* Cara berjalan. Sebagai permulaan, Anda
harus bisa menganggap diri Anda percaya diri. Berjalanlah dengan tegap dan
gembira seperti saat Anda baru dipromosikan untuk jabatan baru, ataupun baru
saja mendapatkan sebuah penghargaan. Berjalanlah dengan perasaan bangga dengan
kemampuan Anda, namun pastikan bukan karena rasa sombong. Tegakkan kepala
sehingga mata lurus menghadap ke depan, dan luruskan punggung. Secara
psikologis, sugesti bahwa Anda percaya diri diikuti dengan perubahan cara
berjalan akan memengaruhi otak Anda, dan lama-kelamaan Anda akan mulai percaya
diri.
* Makeover penampilan Anda. Merombak
penampilan tak hanya dengan mengubah cara berpakaian, atau mengganti model rambut,
tetapi juga bentuk fisik Anda. Tak ada salahnya Anda mulai berolahraga untuk
membuat tubuh lebih kencang dan bugar. Namun ingatlah, sebelum berkonsentrasi
pada kepercayaan diri akibat bentuk fisik, ada baiknya konsentrasi pada
kepercayaan diri dalam dalam terlebih dulu. Karena jika Anda berkonsentrasi
lebih dulu pada inner confidence, maka kepercayaan diri ini akan
berlangsung dalam segala situasi dan semakin kuat seiring berjalannya waktu.
Caranya, cintai diri Anda dengan memberikan waktu
lebih untuk memperhatikan diri sendiri. Lakukan berbagai kegiatan yang bisa
membuat Anda rileks, baik tubuh dan pikiran. Belajarlah untuk menerima diri
Anda sendiri tanpa memikirkan ukuran tubuh dan berat badan. Buatlah daftar
berisi hal-hal positif dalam diri Anda. Simpan daftar ini sebagai pengingat
bahwa diri Anda sangat istimewa, dan Anda adalah orang yang paling diinginkan
sebagai pasangan hidup.
* Perkaya wawasan Anda. Untuk meningkatkan
pengetahuan Anda mengenai hal-hal yang sedang banyak dibicarakan, biasakan
untuk membaca. Informasi saat ini mudah diperoleh dari mana saja. Tambah juga
wawasan Anda dengan membaca buku atau majalah yang topiknya merupakan minat
Anda. Atau, cobalah untuk menuliskan berbagai pengalaman menarik atau renungan
Anda mengenai kejadian sehari-hari. Yang paling penting adalah Anda tetap
menstimulasi otak Anda dan menambah ilmu.
* Berhenti mengasihani diri. Tak peduli
seberapa berat masa lalu Anda, tetaplah maju. Jangan terus terpuruk dan
menyimpan trauma mengenai berbagai hal yang pernah dialami. Anda perlu
menyingkirkan kemarahan, kekecewaan, dan rasa sakit. Cobalah untuk memaafkan
orang lain yang pernah menyakiti Anda, dan berdamailah dengan diri Anda
sendiri. Anda bisa membaca berbagai buku yang bisa memotivasi dan menginspirasi
Anda untuk tetap maju. Untuk maju, Anda harus menerima masa lalu Anda, seberat
apapun itu.
* Berani bertanggung jawab. Berani menerima
tanggung jawab dari setiap perbuatan Anda juga sangat penting. Karena jika
tidak, Anda tidak akan pernah belajar dari kesalahan dan butuh waktu lebih lama
untuk memperbaikinya. Terima tanggung jawab atas kejadian yang tidak berjalan
sesuai harapan Anda. Ambil lah kejadian tersebut berbagai pelajaran berharga.
* Selalu bersyukur. Hal ini juga penting
Anda lakukan. Dengan bersyukur, Anda akan lebih bisa menerima kondisi dan
keadaan diri kita. Anda tidak lagi membanding-bandingkan diri dengan orang lain
yang Anda anggap lebih hebat atau lebih beruntung. Anda justru akan mampu
menggali hal-hal positif dari diri Anda, dan mulai belajar menonjolkannya.
Mungkin artikel di atas dapat
merubah anda menjadi lebih percaya diri dalam melakukan segala aktivitas. Sekian
dari Mardha.
TETAP PERCAYA DIRI YAA..
TUNJUKIN BAHWA KAMU PASTI BISA..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar