Perawatan Ringan untuk Anda yang Berambut Tipis
Gunakan sisir bergigi jarang
Onlymyhealth menyarankan Anda
untuk menggunakan sisir bergigi jarang agar tekanan pada rambut dan kulit
kepala tidak terlalu keras sehingga dapat mengurangi risiko kerontokan lebih
cepat.
Serum rambut, sesuatu yang penting
Untung saja teknologi pada
produk perawatan rambut sudah memungkinkan Anda mendapatkan hasil lebih cepat.
Serum rambut salah satu. Gunakan serum rambut yang sesuai dengan tipe rambut
Anda. Meminta rekomendasi dari ahli rambut merupakan ide bagus daripada Anda memilih
sendiri dan salah mengaplikasikannya.
Hindari bahan-bahan kimia
Ya, serum rambut mengandung
bahan kimia. Namun, penggunaan dan komposisi yang tidak cocok dengan rambut
Anda malah menghasilkan efek yang buruk terhadap rambut. Bahan-bahan kimia juga
terkandung di dalam produk pewarna rambut.
Shampo dengan komposisi ringan
Berhubungan dengan poin
sebelumnya, shampo dengan komposisi ringan juga membantu merawat rambut Anda.
Lebih baik lagi kalau tidak ada bahan kimia sama sekali di dalamnya. Banyak
produk bisa Anda dapatkan karena komposisinya yang natural namun berdampak
bagus untuk kesehatan rambut.
Perhatikan kontrasepsi yang Anda gunakan
Ini merupakan poin menarik
karena menipisnya rambut juga bisa disebabkan karena ketidakseimbangan hormon.
Pil hormon androgen untuk kepentingan kontrasepsi harus dikonsultasikan dan
dipelajari terlebih dahulu penggunaan dan dosisnya.
7 Kebiasaan yang Bisa Merusak Rambut
1. Terlalu sering mengikat rambut Menguncir
rambut memang cara praktis membuat rambut rapi. Tapi sadarkah Anda, kegiatan
itu bisa membuat rambut serta kulit kepala tegang dan stres? Jika demikian,
salah satu masalah yang sering muncul adalah sakit kepala dan rambut rontok.
Sebaiknya jangan terlalu ketat mengikat rambut
agar rambut bisa tetap bernapas. Selain itu usahakan untuk selalu mengganti
titik ikatan rambut agar tidak terjadi tekanan terus menerus pada titik yang
sama.
Jangan menguncir rambut seharian agar rambut
bisa beristirahat dan kulit kepala tidak terlalu tegang. Jika memungkinkan,
variasikan penataan rambut Anda agar tidak membuat rambut rapuh karena terus
diikat. Sesekali biarkan rambut tergerai dan gunakan penjepit rambut untuk
membantu merapikan.
2. Menyiksa rambut dengan hair dryer Mengeringkan
rambut pun ada aturannya. Jangan mengeringkan rambut dengan hair dryer dalam
keadaan sangat basah ketika baru selesai keramas. Ini akan membuat rambut
semakin rapuh dan mudah patah. Sebaiknya, keringkan dulu rambut dengan handuk
hingga lembap dan tidak basah menetes. Gunakan hair dryer pada suhu sedang dan
jangan terlalu panas.
Demi rambut yang sehat tak ada salahnya
berinvestasi membeli alat pengering rambut berkualitas baik yang suhunya bisa
disesuaikan. Beberapa pengering rambut juga menyediakan fitur angin dingin
untuk mengeringkan rambut. Pilihan ini bisa menjadi alternatif variasi saat
mengeringkan rambut agar rambut tetap sehat. Sebaiknya maksimal waktu
mengeringkan rambut dengan panas hairdryer tidak lebih dari 20 menit.
3. Mengubah tekstur rambut Rambut
keriting atau lurus bisa sama bagusnya sepanjang ditata dengan tepat. Tak perlu
memaksakan diri mengubah tekstur rambut dengan berbagai perawatan yang bisa
merusak. Kenali jenis dan tekstur rambut Anda dengan baik. Rambut yang tipis
dan mudah patah sebaiknya tidak banyak dibebani dengan perawatan bahan kimia
yang bisa membuatnya semakin rusak.
Menggunakan alat pencatok setiap hari juga
berpotensi membuat rambut rapuh dan rontok. Pada rambut yang rapuh dan
sensitif, proses pengembalian kondisi rambut yang rusak bisa memakan waktu yang
lama. Jika Anda tetap memutuskan untuk mengubah tekstur rambut, pastikan Anda
selalu menggunakan perawatan rambut secara berkala.
Sebaiknya istirahatkan rambut beberapa saat
sebelum mulai meluruskan atau mengeriting rambut lagi.
4. Terlalu sering mencuci rambut Karena
terasa berminyak, banyak orang memiliki kebiasaan mencuci rambut setiap hati.
Mencuci rambut dengan shampo setiap hari bisa menghilangkan minyak alami yang
justru dibutuhkan. Mencuci rambut terlalu sering justru memicu kulit kepala
untuk terus memproduksi minyak untuk mengganti minyak yang hilang karena
shampo.
Minyak alami yang diproduksi dari kulit kepala
tersebut seharusnya mencapai ujung rambut untuk membuat rambut terlihat sehat.
Jika memungkinkan, keramas cukup 2-3 hari sekali untuk membiarkan minyak alami
menjalankan fungsinya pada rambut. Basuh dengan air bersih tanpa shampo jika
memerlukan kesegaran pada kulit kepala setiap hari.
5. Menggunakan sisir yang salah Menggunakan
sisir yang salah juga bisa merusak rambut. Sisir yang tidak tepat bisa membuat
rambut sulit saat disisir dan menyebabkan rambut patah. Semakin panjang rambut,
pilih sisir yang semakin besar agar mudah saat merapihkan rambut.
6. Melupakan perawatan rambut
Selain itu, jika rambut Anda diwarnai, berketombe,
atau rontok, sebaiknya segera cari perawatan yang tepat. Membiarkan rambut
dengan kondisi tersebut semakin lama akan membuat masalah rambut semakin sulit
diobati. Gunakan shampo atau produk perawatan rambut yang sesuai dengan masalah
Anda. Jika masalah tersebut tetap terjadi, konsultasikan dengan penata rambut
atau dokter kulit untuk menemukan solusi dari masalah tersebut.
7. Banyak bahan kimiaUntuk
menjaga kesehatan rambut, usahakan sering biarkan rambut dalam keadaan alami.
Jangan terlalu sering membebani rambut dengan berbagai produk penataan seperti
gel, wax, atau hairspray. Sering menggunakan produk tersebut akan membuat
rambut lengket dan mudah berketombe jika tidak dibersihkan dengan baik.
Lima Cara Alami Mencegah Rambut Rontok
Ghiboo.com
Pengobatan minyak panas
Gunakan minyak alami, seperti zaitun, kelapa,
canola dan panaskan sehingga hangat, tapi tidak terlalu panas. Pijat dengan
lembut ke kulit kepala Anda. Hangatkan dengan handuk dan biarkan selama satu
jam, lalu keramasi rambut Anda.
Jus alami
Anda dapat menggosok kulit kepala Anda dengan
jus bawang putih, jus bawang atau jus jahe. Biarkan saja semalam dan cucilah
seluruhnya di pagi hari.
Pijat kepala
Memijat kulit kepala Anda selama beberapa menit
setiap hari akan membantu merangsang sirkulasi. Sirkulasi yang baik di kulit
kepala menjaga folikel rambut yang aktif. Sirkulasi dapat diperbaiki melalui
pijat dengan menggunakan beberapa tetes minyak esensial lavender atau almond
atau minyak wijen.
Antioksidan
Terapkan teh hijau hangat (dua kantong diseduh
dalam satu cangkir air) pada kulit kepala Anda dan biarkan campuran ini selama
satu jam dan kemudian bilas. Teh hijau mengandung antioksidan yang mencegah
rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Meditasi
Percaya atau tidak, sebagian besar akar
penyebab rambut rontok adalah stres dan ketegangan. Meditasi dapat membantu
dalam mengurangi itu dan mengembalikan keseimbangan hormon.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar